Terapiapalvelut
Henkilökohtainen terapia sopii ihan jokaiselle. Se auttaa sinua tulemaan kuulluksi, jolloin tuntemuksesi pääsevät avoimesti ja turvallisesti esiin.
Pariterapia auttaa lujittamaan suhdetta ja ratkaisemaan sen mahdollisia kipukohtia.
Henkilökohtainen terapia sopii jokaiselle
Kun mieli tarvitsee apua? Jokaisen elämässä tulee vastaan haastavia tilanteita, joskus asiat voivat tuntua ylivoimaisilta. Terapia auttaa käsittelemään tunteita ja ajatuksia, jotka voivat olla liian raskaita käsitellä yksin.
Keskeneräiset asiat ja käsittelemättömät tunteet uuvuttavat, tekevät epävarmaksi ja aiheuttavat ongelmia elämässä tai ihmissuhteissa. Rankat elämänvaiheet menneisyydessä tai jatkuvana elämäntilanteena vie energiat ja elämänilon keneltä tahansa.
Tukea eri elämäntilanteissa
o Koetko, ettei sinua kuulla kotona, töissä – tai oikeastaan ei missään?
o Tunnetko olevasi jumissa, surullinen, vihainen tai jotain muuta sellaista, mutta et tiedä miksi; kaikenhan pitäisi olla ihan hyvin.
o Tuntuuko sinusta, että kannat kuin vuorta hartioillasi eikä ulospääsyä näy?
Sinulla ei tarvitse olla selkeää ”suurta ongelmaa” tai edes tietoa siitä, miksi jokin asia tuntuu haastavalta. Terapian lähtökohta on se, että sinä tulet kuulluksi ja tuntemuksesi pääsevät avoimesti esiin. Kun puhut ääneen ajatuksia ja tunteita, alkavat solmut pikkuhiljaa aueta.
Olet lämpimästi tervetullut tutkimaan mitä tahansa elämääsi liittyviä kysymyksiä, kriisejä tai huolia minun luokseni, mikään ei ole liian pieni eikä mikään ole liian suuri asia yhdessä pohtimiselle.
Pariterapia -yhdessä vahvemmaksi
Jokainen tarvitse huolenpitoa yksilönä ja parina. On ihan oikein olla joskus tarvitseva, saa olla myös väsynyt. Parisuhteessa kaikki olotilat ja tuntemukset heijastuvat toiseen. Parisuhde on aina se lähin suhde ja siinä tunteet tulevat esille, ne hyvät mutta myös ne hankalat; viha, raivo, pettymys, lannistuminen jne.
Tärkeä ongelmien ennaltaehkäisijä on riittävän tunneyhteyden ylläpitäminen. Parisuhteen ongelmat alkavat kasaantua, kun tunneyhteyden katkokset jäävät korjaamatta. On kuitenkin ihan normaalia, että suhteessa tulee myös vaikeita aikoja. Silloin ongelman myöntäminen ja ratkaisujen hakeminen on ainoa tapa saada yhteys palautettua parisuhteeseen.
Pariterapiaan voi hakeutua myös silloin, kun harkitaan eroa tai siihen on jo päädytty. Terapeutti voi auttaa löytämään uusia näkemyksiä ja toimintatapoja tilanteeseen ja auttaa eroavaa paria toimimaan erotilanteessa. Selvittämättömät ristiriidat ja katkeruus myrkyttävät mieltä ja hankaloittavat elämän uudelleen rakentamista eron jälkeen. Lasten tilanteesta ja asioista on tärkeä puhua monelta eri kannalta.
Olette lämpimästi tervetulleita myös ilman mitään näkyvää syytä, tutkimaan suhdettanne, ymmärtämään toisianne paremmin ja vahvistamaan yhteyttä.